年齢よりも若く見える人はいったい何をやっているの?

クレンジングをしっかりと行う

毛穴の黒ずみやくすみなど、肌がきれいでないとその印象はだいぶ変わります。毎日行っているメイクをしっかりと落とさないと、徐々に汚れが蓄積されていってしまいます。どんなに良い化粧品でも汚れた肌につけていては肌の奥深くまでは届きません。まずはクレンジングをしっかりと行い、毛穴の汚れをきれいにすることが大切です。

化粧品の値段と効果は比例するの?

1本数万円もする化粧品がありますが、その効果はどうなのでしょう?お肌に合うかは試してみないと分かりません。そんなに高いものは買えないと思っても、実は1回の使用量がごくわずかである場合があります。1本の価格が10,000円でも、3ヶ月もつ化粧品であれば1ヶ月3,300円ほどです。美容液や乳液をそろえたとしても意外とコスパが良いこともありますので、まずは一度試してみると良いでしょう。

フェイシャルエステに行く

ファイシャルエステは高いイメージがあるし、そこまでしなくてもいいと思っている方も多いのではないでしょうか。実は初回のみ1,000円などでフェイシャルを行っているお店があります。またエステというと勧誘がきついというイメージも強いかもしれませんが、お肌にいい話が聞けると思って行けば苦にならないかもしれません。初回が安いお店を複数はしごしてみて、自分に合うお店を選ぶのもいいでしょう。

毎日ほんの少し体を動かす

運動すると若返りホルモンが刺激されてお肌にいいと言われています。運動しようと思ってもなかなか続かないという人は、日常生活の中にほんの少し体を動かす動作を取り入れましょう。冷蔵庫を開けるときはその都度しゃがんでみる、トイレに行く都度スクワットを数回するなど、一回一回はほんのわずかでも一日にすると結構な運動量になります。

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